Trampolinio

Popeth am trampolinio

Rydyn ni i gyd wedi gweld plant yn bownsio lan ac i lawr ar eu trampolîn yng nghefn eu gardd. Ond mae trampolinio yn gamp i bawb, ac yn gwneud ymarfer corff gwych. Yn perthyn i’r teulu o gymnasteg, mae’r gamp yn caniatáu ichi weithio ar reoli’r corff wrth weithio cyhyrau allweddol mewn ffordd hwyliog di-dor. Ac, trampolinio yw un o’r ychydig chwaraeon sy’n caniatáu ichi herio deddfau disgyrchiant, heb fodur!