Athletau

A group of people doing press ups as part of a fitness class!

Popeth am Athletau

O ddigwyddiadau trac fel gwibio 100m, i glwydi, rhedeg ffordd a cherdded rasio, i ddigwyddiadau maes o osod siot, naid uchel a naid hir. Gall unrhyw un gymryd rhan yn y chwaraeon hyn ac unrhyw oedran, maint neu allu. Dewch o hyd i’ch clwb agosaf a rhoi cynnig arni, dechreuwch gydag un math a dydych chi byth yn gwybod ble fyddwch chi’n adeiladu!

Lle i wneud hynny

Gellir ymarfer llawer o weithgareddau gartref neu mewn parc lleol, ond mae yna hefyd nifer o leoliadau ar draws y rhanbarth sy’n darparu dosbarthiadau, gwersi, mannau ymarfer a chyfleoedd i brofi gyda phobl eraill. Gallwch ddod o hyd i ddetholiad o’r rhain isod. Gwnewch yn siŵr eich bod chi’n cysylltu â’r darparwr i ddod o hyd i sesiynau sy’n addas i’ch anghenion.

Eisiau cael y wybodaeth ddiweddaraf?